Conflitos, decisões ruins, compras impulsivas - soa familiar?
A Impulsividade pode ser o maior obstáculo no seu caminho para uma vida plena e equilibrada. As consequências da impulsividade vão além de momentos constrangedores; elas podem afetar profundamente suas relações, saúde mental e até mesmo sua carreira. Pergunte-se:
Quantas oportunidades você perdeu ou quantas relações você prejudicou por causa de uma reação impulsiva?
O Livro Digital Domínio Emocional oferece um método prático e eficaz para transformar sua impulsividade em equilíbrio emocional.
Aprenda a reconhecer e gerenciar seus gatilhos emocionais, cultivando respostas mais conscientes e equilibradas. Com a ciência moderna e sabedoria antiga ao seu lado, você irá embarcar em uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Imagine a paz de espírito ao enfrentar desafios com calma e clareza. Visualize relacionamentos mais saudáveis e decisões mais sábias. Este livro é seu guia para alcançar esse estado de serenidade e autocontrole.
Veja o que você irá aprender
Dentro das páginas deste livro, você mergulhará em uma jornada de descoberta, explorando como o córtex pré-frontal e a amígdala, essenciais no processamento das emoções, interagem com variáveis psicológicas e ambientais para moldar nossas reações emocionais. Muitas vezes, estas reações são instintivas e irracionais, especialmente sob o peso do estresse e das pressões sociais que intensificam a impulsividade. Porém, com técnicas comprovadas, você aprenderá a reconfigurar as funções cerebrais que influenciam o controle emocional, abrindo caminho para uma resposta mais equilibrada e consciente.
Além de desvendar os mecanismos por trás da impulsividade, este livro lhe oferece um método prático e estruturado. Com ele, você aprenderá a identificar os gatilhos que desencadeiam suas reações impulsivas e a substituí-las por respostas mais ponderadas e conscientes. Este método não apenas transformará sua impulsividade em harmonia e equilíbrio, mas também fomentará seu crescimento pessoal.
Com os cinco passos do método de Domínio Emocional, você experimentará uma evolução interna rápida e eficaz. Este processo de amadurecimento se aprofunda no autoconhecimento e na expansão da consciência, capacitando-o a enfrentar os desafios da vida com maior sabedoria e serenidade.
Ao adquirir o livro Domínio Emocional,
você não está apenas comprando um livro; você está se comprometendo com uma jornada de autodescoberta e evolução que irá ressoar em cada aspecto de sua vida. Você está escolhendo se tornar uma pessoa melhor a cada dia, para você mesmo e para quem está ao seu redor.
O caminho para domar sua Impulsividade e desenvolver o seu Domínio Emocional começa agora!
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Sobre Otavio Fattori
Otavio é facilitador de Desenvolvimento Humano há mais de 15 anos. Sua formação em Administração de Empresas trouxe experiências do meio corporativo e consultorias em planejamento. Fez sua transição de área em 2007 ao sentir o "chamado do coração", desenvolvendo projetos sobre autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Em 2008 a meditação entra em sua vida, trazendo não apenas um mergulho profundo em si mesmo como também o impulsionando a ajudar e ensinar outras pessoas a desfrutar os benefícios dessa prática milenar.
Em 2016 surge o Despertar da Consciência em sua jornada, ampliando sua perspectiva e transformando sua abordagem. Disso, nasceu o grupo Meditação Zero, com encontros semanais, intensivos, retiros e imersões. Desde 2018 atua junto a equipe multidisciplinar da Cendi Saúde Integral, atendendo pacientes em busca de saúde mental. Em 2021, desenvolve o método da Montanha Evolutiva, um modelo integral de desenvolvimento humano e evolução da consciência. Em 2023, desenvolve o método Os 3 Propósitos e inicia o movimento Eu Melhor Mundo Melhor.
Atualmente, atua como Mentor em evolução pessoal, autoconhecimento, meditação e despertar da consciência. Suas ferramentas ajudam pessoas e organizações a alcançar seus objetivos com mais sabedoria e consciência.
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