Aprenda a lidar melhor com a sua própria mente, recuperando calma, clareza e equilíbrio emocional, em apenas 5 sessões, mesmo se você nunca meditou.
SerenaMente
Calma por dentro, mesmo com
a vida acontecendo
Quando a mente não dá pausa…
é cansativo mesmo!
Talvez tu já tenha vivido isso: por fora, tudo parece administrável... por dentro, a cabeça não para.
Pensamentos vão e voltam. A mente revisita conversas. Cria cenários imaginários. Inventa problemas que nem existem...
O mais difícil não é resolver as coisas. É lidar com a nossa própria mente, que não desliga nem quando já está tudo encaminhado.
Então, o corpo fica preso nessa sensação de urgência… como se fosse proibido relaxar.
Se você tem experimentado isso, você precisa conhecer a Mentoria SerenaMente, com Otavio Fattori.
O que é a Mentoria SerenaMente
Um processo de 5 sessões de 1h para você aprender a lidar com a mente de forma simples, treinável e aplicável no cotidiano.
Você vai aprender a:
-
Perceber pensamentos sem virar prisioneiro deles
-
Sair da ruminação e preocupação automática
-
Regular o emocional com mais estabilidade
-
Responder com clareza em vez de reagir por impulso
-
Criar um hábito de presença possível (sem rigidez, sem cobrança)
Não precisa ter disciplina perfeita. Só precisa querer parar de viver no automático! Não é sobre controlar a mente, é sobre abrir espaço dentro dela.
Para quem é
Para você, se:
-
Vive com a mente acelerada e repetitiva
-
Sente tensão, alerta e dificuldade de relaxar
-
Se percebe impulsivo emocionalmente (ansiedade, irritação, pressa)
-
Quer recuperar calma e clareza sem “virar outra pessoa”
-
Já tentou meditar, mas se frustrou com as técnicas disponíveis
O Mentor
Otavio Fattori é mentor em Autoconhecimento e Despertar da Consciência. Após sua formação em Administração de Empresas e trajetória no mundo corporativo, respondeu ao chamado do coração em 2007, passando a se dedicar integralmente ao autoconhecimento e à transição para uma vida com mais Verdade e Presença.
Vindo de uma base familiar espírita, em 2008 acabou mergulhando na meditação como prática e como caminho, iniciando sua jornada como facilitador. Em 2016, surge a primeira experiência de iluminação em sua jornada. Desde então, vem mapeando o processo do Despertar, desenvolvendo metodologias e conduzindo buscadores à experiência direta da Consciência.
Sua abordagem e condução nascem da sua própria caminhada. É através dessa maturidade experiencial que conduz suas mentorias, workshops, retiros e grupos.
Seus principais mestres, professores e referências são: Mooji, Eckhart Tolle, Rupert Spira, Osho, Adyashanti, Ken Wilber e Gangaji.
Depoimentos
